måndag 12 november 2012

Kycklinggryta i ugnen

Idag har jag haft en till och från väldigt hängig tjej efter helgens sjukdom. Därför valde jag att göra något enkelt som sköter sig själv, men ändå är grymt gott.

5 st kycklinglårfiléer
5dl creme fraiche
2 dl grädde
0,75 dl soja
1 kycklingbuljongtärning

Lägg filerna i en ugnsfast form. Blanda övriga ingredienser och häll över. Tillaga i 200 grader i ca 1 timme. Servera med sallad och eventuellt potatis eller ris för den som inte äter enligt LCHF. Grymt enkelt, och grymt gott ;-)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar